Владивосток флэшмоб на 9 мая
Мой первый пост. Владивосток, Калина Молл. Очень круто ребята организовали!!!🔥🔥🔥 почему никто ещё не выложил на портал
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Хочется верить что добро победит
Переслали, не моё. Если баян - то сорян. ТЦ Броко в Хабаровске. Парни красавчики!
Продолжение поста «Котик Вася борется за жизнь»
Приветствую, Пикабу.
Этот пост мы подготовили совместно с пикабушником @stormmaster, который активно принимает участие в судьбе котика Васи.
Друзья, спасибо всем кто помогает погасить долг за операцию\реабилитацию.
Также мы хотим, чтобы мы не забывали настоящего героя, который провёл Васе сложнейшую операцию - хирурга\стоматолога с 14ти летним стажем, Макарова Ивана Николаевича из клиники "Джунгли" ( https://junglevet.ru/specialisty/makarov-ivan-nikolaevich/).
Иван Николаевич, МЫ БЛАГОДАРНЫ Вам, что такой уникальный врач существует!
Конечно придётся как-то погасить долг за реабилитацию, но давайте признаем, что без Ивана Николаевича всё это было бы невозможным. Низкий поклон таким специалистам.
Спасибо, врачам, которые спасают животных и дают надежду на здоровую жизнь.
Наша группа в телеграмм
https://t.me/kot_bezchelusti.
Larisat76@mail.ru.
Москва и МО. Владимир.
Макаров Иван Николаевич, спасибо!
«Мусора.Больше.Нет» запускает экофлешмоб #Шариквместошарика
Мы призываем детей и родителей вместо украшения зала, фотозоны шарами, запуска шаров в небо на выпускном, выбрать любой приют в вашем городе для бездомных животных и сделать пожертвование.
Этим поступком вы сделаете мир вокруг чище, не станете загрязнять одноразовыми вещами планету, поможете подопечным приюта, нуждающимся в опеке и заботе.
Даты проведения флешмоба: с 23 апреля по 30 июня 2024 г. включительно.
Условия участия:
В флешмобе могут участвовать дети из детских садов, школ, студенты со всей России.
Ребенку/родителю необходимо выложить пост с 23 апреля по 30 июня 2024 г. включительно на своей страничке VK с хэштегом #Шариквместошарика, отметьте своих друзей, чтобы они тоже присоединялись к флешмобу.
Вместе с фото или видео расскажите о том, что вы сделали, кому помогли и как вам удалось убедить других детей, родителей или администрацию школы не использовать шары и принять участие в экофлешмобе.
Давайте вместе сделаем этот мир лучше!
Котик Вася борется за жизнь
Приветствую, Пикабу!
Много пикабушников откликнулись и помогают котику Васе из Владимира.
Посты о Васе (Продолжение поста «Флэшмоб для помощи котику Васе из Владимира. Котику сделана операция на челюсть»
Васю нашли со сломанной челюстью. Сделана операция в вет клинике Джунгли.
В ходе операции выяснилось, что уже была операция на челюсть, но неправильная и топоргая работа. Может даже кто то практиковался на Васе. Живодеры. Жуть.
Сейчас Вася восстанавливается в реанимации, сегодня поехал на мрт в вет клинику в Сколково.
Предстоит длительный период а реанимации и реабилитации.
Но мы верим в Васю и в добрых людей, которых мы повстречали на пути.
С их помощью удаётся закрыть долги в вет клинике.
Но ещё предстоят расходы.
Помочь Васе можно донатами (подключены у меня), вступив в группу в телеграмм https://t.me/kot_bezchelusti (указаны реквизиты) или написать мне на почту larisat76@mail.ru.
Всё счета, чека, приходы, расходы в группе в телеграмм.
Спасибо Всем за помощь. Извините, если для кого то такой контент непреемлем.
Это все для спасения котика. Самим нам не справится. Надежда на добрых людей.
С ув. Лариса.
Larisat76@mail.ru
Продолжение поста «Флэшмоб для помощи котику Васе из Владимира. Котику сделана операция на челюсть»
Привет, Всем.
Спасибо за помощь и поддержку.
Это фото котика Васи из реанимации вет клиники Джунгли.
Видео есть в группе помощи в телеграмм. Васе получше, тьфу, тьфу.
В пятницу 3 мая Вася едет на мрт в вет клинику Сколково.
Держим за него кулачки.
Группа в телеграмм https://t.me/kot_bezchelusti. Почта Larisat76@mail.ru.