Лично столкнулся: лет 5 назад выпимши с другом боролись. Он зубами мне ладонь поцарапал. Через часиков 5-6 температура поднялась. Озноб и вся сопутствующая херня. Через сутки кисть хорошо так опухла. Больно было что пиздец. Нет не так. ПИЗДЕЦ!!!! Вызвал «помощь», не приехали. Ещё пару суток я потерпел. Спать не мог сука. Адская боль была и кисть стала величиной почти с голову.
Вызвал снова «помощь». Знаешь чо сказали? А просто – «у нас тут 3 ножевых и рожают, а вы с рукой своей».
Тадам!
Приехал сам, на такси в больницу – срочная операция, врач охуел.
Итог показать? Смотри:
Так что не надо тут пиздеть о «бедненьких» сотрудниках скорой «помощи», которые жизни спасают за копейки и на которых жалуются необоснованно.
К сожалению многие граждане именно так и жалуются (иногда более тупо)
Иногда народ может удивить
(В скобках нужное - подчеркнуть).
(Прямо вот сейчас, сегодня, десять лет назад) у (меня, соседки, знакомой в соседнем городе) случился (инфаркт, обморок, приступ желания пообщаться) с характерными проявлениями в виде (слабости, мурашек, зуда в области ануса).
Вызывая (скорую помощь, пожарных, духов) заметил- (диспетчер, эта дура, та вредная баба) явно будучи (пьяной, неадекватной, равнодушной к чужому горю) (задавала глупые вопросы, хохотала в телефонную трубку, была издевательски вежлива).
Скорую ждали (целый час, минуту, ждём до сих пор). Приехавшие (так называемые эскулапы, хунвейбины, олигофрены) были слишком (старые, молодые, пьяные), и видимо поэтому войдя в квартиру не (разулись, представились, помыли руки), а нагло игнорируя (мнение Г.П. Малахова, иконы на стене, советы окружающих) , несмотря на то, что подобное состояние наблюдалось ранее у (дедушки тёщи папиного начальника, моего йоркширского терьера, во вчерашнем сериале), начали (снимать мерку для гроба, проситься в туалет, сморкаться в занавеску).
Даже не осмотрев (семейный фотоальбом, мои паховые лимфоузлы, кошечку) сделали укол (больной, очень больной, не туда), название которого я (забыл, не спросил, не нашёл даже в интернете).
Разговаривая (грубо, тихо, между собой) и при этом нагло (улыбаясь, не улыбаясь, непонятно выражаясь) эти сотрудники (скорой помощи, похоронной службы, гестапо) сказали, что у (меня, соседки, знакомой в соседнем городе) не подозреваемый мной (инфаркт мимокадра, агония, клиническая смерть), а (истерика, ничего страшного, соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы).
Не оставив (рецепта, надежды, следов присосок на груди), но испортив (настроение, воздух, сестру в туалете) эти (коновалы, фашисты, садисты) не дождавшись (улучшения, благодарности, конца моего интереснейшего автобиографического повествования) сказали в силу своего вопиющего непрофессионализма, что надо (обратится к участковому врачу, завести бабу, меньше пить) и удалились хлопнув (дверью, меня по плечу, 100 грамм).
Я поражён глубиной (чёрствости и равнодушия, ума, выреза формы на груди фельдшера). И эти (жестокие люди, жуткие существа, противные натуралы) давали (клятву Гиппократа, волю рукам, мне прикурить)! Прошу их (четвертовав сжечь на костре, быть добрее, руки и сердца). (С уважением, будьте прокляты, горите в аду).
Число, подпись.
Шутки шутками, но 99 % жалоб на 03 не обоснованы. Процентов 50 пишут неадекватные люди с жалобами вроде - "улыбались, а мне было плохо", "были грустными в 3 часа ночи, а мне и так было плохо". Другие жалуются на независящие от бригады (долго ехали, нет каких-то препаратов, не назначили лечение, не увезли с диагнозом с которым вообще не прибывают в больнице, не сделали прекрасную магнезию внутривенно и тд) или что диагноз им не в карту. Опять же всякие бахилы, не осмотрел кошку, не измерил давление у других 5 собутыльников.
Была жалобы от женщины, что не увезли ее пьяную подругу домой, хотя подруге было окей и она просто хотела поспать в гостях (как бы проблемы женщины).
К этому приложим еще кучу ложных вызовов за которые не штрафуют. Пример - женщина 38 лет вызвала 03 к центральному входу магазина для....того, что бы 03 увезла ее домой. Шел дождь и она решила вот так сэкономить на такси (температуры конечно не было и ее никуда не отвезли). Еще и вызова связанные с алкоголем занимают примерно 30, а иногда 40-50% вызовов (даже пенсионеры 70-80 лет успешно разбивают лица на улице в алкогольном опьянении, а уж категория 35-50 лет это вообще тьма) - общество не умеет пить от слова совсем и меры не знает.
Будем надеяться, что адекватов станет больше, жалобщиков и алкашов в кустах меньше. Всем крепкого здоровья !!!
Хотелось бы обратиться к коллегам из платных медучреждений, которые участвуют в медицинских осмотрах при трудоустройстве или периодических этих осмотрах. По известным причинам, некоторые работодатели заинтересованы чтобы их сотрудники проходили медосмотры перед работой именно в ваших больницах, расположенных за 200 км от больницы к которой эти же сотрудники прикреплены по территориально-участковому принципу, ну и вот, везет работодатель своих подчиненных в эту задвестикилометровую платную больницу и там при обследовании у этих осматриваемых выявляется какой-нибудь гастрит, и возникает вопрос к уважаемым городским-платным сука коллегам которые там его осмотрели, вы чтоли не можете лечение человеку назначить??? По какого хрена вы его отправляете без допуска к работе обратно в свою районную задвестикилометровую больницу к единственному терапевту к которому запись на две недели вперед расписана, чтобы он ему назначил лечение, которое могли бы назначить вы в этот же день, это еще и с условием что он пролечится и опять поедет к ним попробовать снова подписать медосмотр.
Коллеги помогите и не занимайтесь херней в таких случаях, в районе не так все просто как кажется, назначайте лечение сразу на своем приеме.
Пришла пора очередных медосмотров для учителей, и как бы для них не организовывали время они не придут в назначенные сроки по каким-нибудь причинам 100%. Но когда их "умные" головы вспоминают, или опиздюливаются от директора, то они за день до окончания назначенного им срока толпами идут в больницу где вроде как их не ждут уже и устраивают там истерики. Вроде педагоги, воспитатели должны подавать пример поведения в общественном месте, но оказывается им самим надо этому учиться, заваливаясь в поликлинику всем своим педстадом начинают ржать, визжать, орать на все что шевелится в больнице, несмотря на то что вокруг них сидят больные люди, на замечания как им и положено они не реагируют. На просьбу врачей прийти в назначенное время устраивают скандалы, угрожают жалобами в минздрав😀😀 и прочие другие аттракционы. В итоге потом приходят по одному в свое время с опущенными глазами.
PS: Не все учителя одинаковые балбесы, большинство абсолютно нормальные, адекватные, воспитанные, уважаемые люди. И по опыту работы с другими коллективами там работники в общем гораздо приличней ведут себя при массовых медосмотрах
Где-то на 20-м часу работы из 24-х возможных)) Тогда еще шел ковид и работал сутками
Дождь, а может быть слезы приемного покоя на стекле)) Есть наш небольшой тг канал по 03 со всякими фотками, случаями, видосами - https://t.me/SMPvesti (открыт для вступления всем, так что коллеги и просто граждане присоединяйтесь)
Здравствуйте, я заканчиваю 6 курс и планирую поступать в ординатуру по онкологии (думаю еще гематологию, если с онко не получится). Тут есть, кто отучился на онколога, как проходит обучение, возможно ли жить на ЗП ординатора или придется подрабатывать? Как работается химиотерапевтом, лучевым терапевтом, какими плюсами и минусами в работе вы можете поделиться? Слышал, что за 2 года ординатуры, тебя будут водить на операции. Серьезно, за 2 года орды можно выйти онкохирургом и это с учетом того, что тебя не будут надрачивать на хирурга, не лучше ли закончить орду по хир, а потом "догнаться" курсами по онкологии? Я рассматривал орду по патану, но побывав на вскрытии ( и сам вскрыв), боюсь, что пожалею. Запах очень не нравится, возможность лишиться обоняния + из-за формальдегида есть возможность убить зубы, а в перспективе заработать онко дыхательных путей из-за паров не очень хочется, да и менталку страшно потерять, или стоит перетерпеть и пойти в патаны? Если тут есть и другие врачи, помогите советом. Спасибо
Наша медицина направлена на исправление последствий (возможно, когда уже поздно), а не профилактику. Важно понимать, что всем плевать на ваше здоровье, никто за вас ничего не сделает.
"Спасание утопающего - дело рук самого утопающего"
Почти все мы тут большинство времени проводим за ПК, отсюда многие проблемы со спиной, шеей и прочими частями тела
Данный "опус" посвящен решению проблемы боли шеи, в моём конкретном случае, когда все доктора говорили, что у меня всё хорошо, с медицинской точки зрения, но когда ты лежишь калачиком на кровати и плачешь от боли... доверия врачам нет...
Началось всё давно, просто иногда болела шея.. Молодой, фигли, само пройдёт. Не прошло.
С чего всё началось
Всё началось давно, я даже точно не помню когда точно, но более 12 лет назад...
Работал тогда по графику сутки\трое в техсапе в крупнейшей частной авиакомпании страны . Нашу компанию в 2015г "закрыли" (хорошая была компания -всю жизнь можно было посвятить ей, это я уже потом понял).
График сутки\трое... какой это прекрасный был график...
Только представьте: сутки свои отрабатываешь, меняешь с коллегой, работаешь ещё сутки (ооочень надеешься на то, что ночью удастся поспать), и у тебя минимум 6 дней выходных!
Кстати, с тех пор ненавижу работать с пользователями, после, на другой должности, год провёл в углу кабинета, кроме отдела ни с кем не разговаривал -отпустило.
Что такое работа сутки\трое:
День первый. За сутки работы ты готов , образно, "убивать" людей, доказывающих свою важность и срочность их задачи, и что мы все Г и быстро делайте , даже если не от нас зависит...
День второй. Уходил на отсыпание.
День третий. Начинало отпускать и "Забывались старые обиды, всё забылось".
Четвёртый день. Всё нормально, готов снова работать, обид уже не помним
И так в цикле.
Кстати, остывать надо в любой профессии, не допускайте, чтобы вы или ваши сотрудники работали без отпусков. Обязательно принудительно выгоняйте в отпуск, даже если горят проекты. Очень эмоционально поможет им и благосклонно скажется на вашей работе, проверено.
В это время я одновременно работал на 3 или 4-х работах (официальная работа +калымы + неофициальные обслуживании компании + частное преподавание начинающим в ИТ)
Где-то тогда, а быть может и раньше, периодически начала побаливать шея. Я связываю с неудобным диванчиком, на котором отдыхали на сутках, но это лишь теория...
Вот шея начала побаливать, но в голове гормоны и "киски-киски-киски"(с) (Игорь) + я же не могу болеть - это для стариков, ну поболит и пройдёт (не прошло, с годами ухудшилось)
Причем постепенно начинала ныть, а ночью уже болела зверски - если терпеть , то сворачиваешь калачиком и плачешь от боли...
Доп Инфо:
для тех, кто так же ищет источник проблемы, у меня болело: между черепом и верхним позвонком шейного отдела - это основное место; и, как следствие, голова, вискИ, между лопатками иногда + доктор сказал, что напряжены косые мышцы.
3. какие лекарства использовались и их минусы
3.1 С чего начал медикаментозный путь.
Как избавиться от проблемы ? Правильно -пил обезболивающие, как и все .
В последствии мне порекомендовали препарат "ортофен" (действующее вещество диклофенак ССЫЛКА)- маленькая желтенькая таблетка, стоимостью копейки, спасла меня и это было потрясающе...
Больше не надо было мучиться от боли, искать положение, в котором можно заснуть сквозь боль... Чувствуешь, что шея начинает ныть ? - Бах таблетку за час-два перед сном и ты можешь упасть в объятия Морфея.
Потом я правда догадался прочитать инструкцию и узнал, что приводит к гастриту этот препарат... Ну а что такого, раз-два в месяц "бахнул" и нет проблем... "Что такое какой-то гастрит на фоне сильнейших болей ? - ПШИК!" - думал я...
...а вот и нет, большинство старческих болезней именно с молодости и тянутся, на которые забили
3.2 Первая попытка изменить курс лечения.
Лет через пять обратил внимание, что доза требует увеличение дозы в 2 раза ... напрягся...
Пришло понимание, что доза, как у наркомана, будет только расти.
Решил уменьшить побочку, воздействуя на проблемную зону локально - в мазях\гелях, мол локальное воздействие на участок приведёт к меньшим последствиям, чем этот же препарат по всему организму, но эффект оказался нулевым или плацебным...
Так же нулевой эффект давали мази наподобие "лошадиная сила" и т.п., которые так "любят" наши бабушки.
1/2
3.3 Красная лампа из СССР
Итог - грело хорошо, результата нуль..
Итог - грело хорошо, результата нуль..
Основная проблема была, что боль периодическая и никак ни с чем не связанная, то есть прямой корреляции с сиденьем за ПК, сном, нагрузкой, бегом обнаружено не было.
Могло заболеть 1 раз в неделю, а могло 1,5 месяца вообще не давать о себе знать - то есть закономерности не было вообще, что сильно затрудняло диагностику
3.4 Новые таблетки от врачей
Ну а потом я уже начал посещать платные клиники , благо в компании было ДМС, с хирургами (или хЕрургов - в зависимости от квалификации) и неврологами, которые быстро поняли в чем дело:
-Братик, так у тебя мышцы напряжены, надо снять спазмы и всё будет хорошо
не пейте таблетки без назначения врачей! там побочки писец... включая проблемы на сердечную мышцу...
Через три месяца я снова пришёл к врачу, говорю, доктор, офигенно помогает, теперь пью их и всё норм.. он на меня посмотрел и у нас диалог произошёл:
как часто ?
ну как болеть начинает, обычно по 7 дней, иногда просто по 2-3 дня в месяц
сколько уже пьёшь так ?
ну месяца три
так , прекращай пить - даёт побочку на сердечную мышцу
Что... как блин так... то есть у меня теперь стоит выбор:
- или язва;
- или сердечный приступ.
Что за фигня ? выбросил таблетки нафиг. Понял что моя задача -купировать боль (парацетамол, ибупрофен, ортофен, кетарол) и параллельно искать другие пути исцеления.
Короче, таблетки это медикаментозный способ снять напряг в мышцах, можно вполне обойтись растяжкой мышц , и лучше йогой! Вот прям не шучу, если Вам за 35... много болей уйдёт, но пока речь не про это а как мы пытались найти причину болей ...
Но на этом этапе пришло осознание, что проблема в мышечном спазме, остальное следствие - это главное достижение за 5 лет хождений по врачам.
3.5 Параллельно решили(врачи) , что всё это от нервов, надо пить успокоительные.
Я стал сонным овощем-пофигистом, и не помогло... Тоже вариант не прокатил, месяц-два и всё.. снова боль
И далее пошло интенсивное немедикаментозное лечение в течении 3-4 лет и покупка литературы. Что-то пробовал, разочаровывался , на несколько месяцев паузы и опять попытки найти "истинный путь рыцаря Джедая"
4. Всё, надо врубатсья самому:
ОМС- пох, ДМС -чтобы чаще ходили в клинику (тоже пох).
Прикупил руководство для врачей , "остеохондроз позвоночника" Епифановых.
Посмотрел что такое позвоночник вообще и какие основные с ним проблемы.
Оказалось самым массовые проблемы -межпозвоночные диски и ослабление мышц
Если проблема в мышцах, значит надо развивать слабонагруженные группы.
Сказано-сделано: прикупил турник, начал заниматься, купил лёгкие гантели.
Пошёл в бассейн, добавил бег (фиг знает почему решил бегать - кстати после бега стало реже болеть горло!) , чаще стал выбираться на велосипеде на расстояния от 40 км по лесам Подмосковья на MTB-велике. Зимой лыжи, классика.
Результата , блин опять нет и ещё пол года ушло. "Да как так то ?"...
Тут врач говорит, что нужна растяжка.
Ну ок, каждый день, когда иду на работу - просто вишу на турнике, и обратно, когда иду с работы опять вишу на турнике как колбаса. Врач делает акцент, что с турника надо спрыгивать мягко, чтобы не навредить - ок.
После этого пошли разные растяжки, подобие йоги, вытягивания, растягивания мышц тела, позвоночника, шеи и прочее -всё что смог нагуглить старался применить.
Просмотрел всех докторов ютуба, логика у всех одна - постепенная растяжка и тренировка мышц шеи, тут есть целые комплексы упражнений
Но до сих пор, если начало болеть, то НИКАКАЯ растяжка уже не помогала, только усиливало боль...
Рентген и МРТ. Имеется минимальная протрузия диска (ослабевание стенки межпозвоночного диска) , но это есть почти у всех и не влияет на жизнь, можно бегать.
Массаж (костоправ). Прошёл несколько курсов у РАЗНЫХ специалистов.
Иглоукалывание (Рефлексотерапия). Проходил у Пакиной Виктории Анатольевны - потрясающий специалист\преподаватель\волонтёр. После неё выходишь и любишь искренне всех людей и весь мир...) Очень интересный эффект -крайне рекомендую посетить, но проблему это не решило )
4.5 Начал использовать игольчатые подушки " Аппликатор Кузнецова".
Под грудной отдел (со сторны спины) и под шею. Подобную накидку на всю кровать (+ зарядку каждый день) использовал ещё мой дер в СССР, здоровье до старости было много.
Но это уже не помогало, даже если начинаешь читать с метро - всё шея болит сильнее, началась новая стадия обострения. Но тенденция болей стала выявляться -чаще(но не всегда) болела после сна!
ЭВРИКА!
Допустим, вы сильно уставший (это важно) приходите и падете замертво на кровать, с утра встаёте - и всё, ощущаете, что следующая ночью будет боль (мышцы тянет) .
Вывод -кровать зло, в какой-то момент я начал бояться ложиться спасть...
Прикупил матрац с эффектом памяти...
Боже... это божественно.. он толщиной см 6-8, но как на нём мяяягонько, как прекрасно проваливаться. Информацию об этом подчеркнул с Ютубчика (ПРОСМОТРЕТЬ ВИДЕО) https://youtu.be/KlieGomzUZE
И вот оно облегчение... где-то на пол года и снова началось
Да что ж такое...
Далее понимаю, что я неправильно сплю на подушке (ВИДЕО) покупаю опять ИКЕЕВскую подушку и подкладываю её под плечи частично. Опять облегчение .. на несколько месяцев...
С каждым месяцем становилось всё сложнее спасть, но мы то уже на опыте -проблемам в кровати, меняю кровать на жесткую и... нет, не помогло, а ухудшило...
Всё, мысли и идеи закончились.
Кровати разные - не помогают, врачи не знают в чём дело (всё у вас хорошо)
Депресняк, опять возврат к таблеткам...
5. Изменения в привычках
Тут приходит мысль, что быть всё гораздо проще - надо купить корсет и ходить с прямой спиной, рано или поздно мышцы привыкнут и буду ходить прямо и болеть перестанет.
Нарисовал таблицу, 30 дней ношения корсета.
Оказалось что у этого способа есть побочка - если ты сильно уставший, то ты не будешь держать спину , ты будешь пытаться продавить этот корсет .
Это выяснилось, когда решил пробежаться час-полтора в корсете, в конце пусти давление на спину было сильным и ночь была на таблетках...
Так что изменение привычки на ходить прямо у меня не вышло...
6. Исцеление
Всё, слишком много букв, что мне помогло:
Вот и подошли к тому, что мне помогло, эту статью я писал месяц-два, за это время отмечая на "белой доске" крестиками "дни без боли в шеи".
Приехав как-то к родителям, мне предложили взять новую подушку. До этого я уже перебрал подушки и за 20 тысяч , с эффектом памяти, и ортопедические, и ИКЕЕВские разной жесткости и пухлости , менял кровати, матрацы - пох. Так что это было скептически, взял вот такую:
НО!, решил её положить вдоль позвоночника, от шеи и вниз до поясницы, а под голову тонкую подушку из ИКЕИ. К этому времени шея уже побаливала..
Лёг на спину, непривычно, твоё тело поднимает немного над матрацем (матрац с эффектом памяти, ИКЕЯ) этот немного плоский валик\подушка и плечи, как бы свисают, лежать неудобно.
С утра проснулся -не болит...
?...
Болят мышцы, ибо новое положение тела, но шея НЕ БОЛИТ !
10-12 лет, блин мне ни один врач не мог сказать почему у меня напряжены мышцы, все только и пытались снять их напряжение и разработать остальные группы мышцы, а дело оказалось в положении тела на кровати и все проблемы были от того, что тело не могло отдохнуть.
Теперь , я час-два пытаюсь спать на спине на подушку на позвоночнике, а дальше ворочаюсь как хочу... 10-12 лет .
Причины, которые мне смог назвать врачи за 12 лет .. лишь один врач, костоправ, смог меня направить, что у меня проблемы не с шеей, лять, а с грудным отделом (со стороны спины!)
организм, пока был молодой терпел нагрузку...
Думая, что надо мышцам отдохнуть я начал спать на матрацах с эффектом памяти, ЧТО УСУГУБИЛО проблему, расслабон требовался иной группе мышц.
В конкретно моём случае требовалось правильное положение тела, чем я помог ему обычной узкой подушкой.
Если у вас болит шея, я бы, со стороны своего опыта порекомендовал:
обследования МРТ и рентгена ГРУДНОГО И ШЕЙНОГО отделов, у меня проблема оказалась не в шейном отделе (хотя он болел) , а в грудном (мышцы тянуло).
сходить к 2-3 разным неврологам с результатами, да потратить деньги , быть может в платную клинику -вас там будут смотреть более тщательно. Я ходил в обычную поликлинику к двум специалистам и в разные клиники по ДМС , и , быть может к хирургам -пусть посмотрят результаты и ваш стан.
врачи были правы- надо в первую очередь снимать спазмы напряжения мышц, но это следствие проблемы, а не её решение.
Самое сложное - локализовать место , откуда идёт проблема, на это я потратил 12 лет и случайно узнал.
и да, ЙОГА, или школьная программа растяжки, ЛФК - многим помогает
Быть может мой случайный опыт поможет хотя бы одному человеку -буду рад.
П.С. по итогу мне требуется выпрямить спину, подложил мелкую подушку под позвоночник, чтобы мышцы шеи успели отдохнуть.. столько времени в "молоко"...
Буду рад услышать чужой опыт в ответах.
П.С.2 Как самому понять какие мышцы "забиваются" ?
(это мне подсказал врач на ЛФК)
Встаньте прямо, смотрите вперёд, пальцами просто понажимайте: шею, трапецию, основание у черепа, лопатки.
Теперь наклоните голову вперёд, и снова пощупайте те же места, обратите внимание как сильно напряглись мышцы шеи. Поздравляю вы сделали первый этап - поняли как выглядит перенапряг или "забивание" мышц.
Теперь надо найти в какой момент времени и какие мышцы у вас перенапряжены (если мышца по 10-16 часов постоянно напряжена, то сами понимаете...)
Теперь попробуем найти правильное положение двух мест, где мы проводим большее часть времени: комп и кровать (Сон)
Сижу за компом, как обычно, нажимаю пальцами шею , нахожу в каком положении мышцы максимально мягкие (не напрягаются ) - должно совпадать со смотрением прямо. Соответственно тут надо менять осанку, поднимать монитор, изменять угол наклона спинки и пр. - задача чтобы вы сидели так, чтобы мышцы не напрягались
2. Аналогично когда ложитесь спать: легли как обычно , потрогали мышцы, теперь ложимся горизонтально, убираем все подушки, сравниваем мышцы; кладём подушку под позвоночник (и чтобы голова не свисала назад) - проверяем что с мышцами шеи\спины, в каком положении они становятся максимально мягкими. Нашли -устраивайтесь поудобнее, в первую ночь полежите так хотя бы 30 минут, дайте телу отдохнуть.. потом время постепенно увеличиваем (привычка вырабатывается не сразу )